Плоскостопие

ПЛОСКОСТОПИЕ - ВИДЫ, ПРИЧИНЫ, ОСЛОЖНЕНИЯ, ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА

Плоскостопие - это уплощение сводов стопы и значительное снижение всех её амортизирующих функций.

В этой статье Вы получите ответы на следующие вопросы:

  • Что такое плоскостопие, как правильно распознать заболевание?
  • Чем вызвано появление плоскостопия?
  • К чему приводи отсутствие надлежащего лечения заболевания?
  • Как лечить плоскостопие?

Наша стопа имеет две своеобразных арки (своды):

- продольный свод (на внутреннем крае стопы) и поперечный свод (между окончаниями фаланг пальцев). Продольный свод в свою очередь состоит из 2-х арок латеральная (внешняя) и медиальная (внутренняя).

стопа строение

В следствие этого и плоскостопие может быть продольным, поперечным или продольно-поперечным (в зависимости от места расположения уплощения).
Своды стопы выполняют две основных функции – сохранение правильной биомеханики тела (равновесие) и амортизация при ходьбе.

Вместе с тем стопа выполняет эти две основные функции совместно со связками и прилегающими мышцами, которые уравновешивают нагрузку нашего тела.

Поэтому в первую очередь плоскостопие развивается из-за ослабления именно мышечно-связочного аппарата стопы.

Если своды стопы уплощаются (или оседает), то стопа уже не может в полной мере выполнять амортизационную функцию, и в этом случае нагрузка от тряски и неправильного положения тела перераспределяется на позвоночник и суставы ног. В результате чего наши мезпозвонковые диски, мениски, голеностопный , тазобедренный и коленный сустав начинают испытывать большую нагрузку. Необходимо заметить, что голеностопный и тазобедренный сустав по своей природе вообще не защищены от тряски. Таким образом, прогрессирующее плоскостопие может быть причиной различных заболеваний позвоночника, артроза суставов ног, болям в области спины и суставов ног, пяточной шпоры и Даже варикозного расширения вен.

Подробнее..

БОЛИ В СПИНЕ БОЛИ В КОЛЕНЕ ГРЫЖИ ДИСКОВ ПРОТРУЗИИ ДИСКОВ АРТРОЗ
Необходимо заметить, что плоскостопие является таким заболеваниям, которое появившись, быстро прогрессируют. Это связано в первую очередь не с деформацией костей стопы, а со связками и мышцами стопы.

Плоскостопие диагностируется врачом ортопедом с помощью рентгеновских снимков, выполненных под нагрузкой тела в двух проекциях: прямой и боковой.

Предварительно определить плоскостопие можно по отпечаткам стоп.

….

ПЛОСКОСТОПИЕ : ОСНОВНЫЕ СТАДИИ И ВИДЫ

СТЕПЕНИ РАЗВИТИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ
Плоскостопие характеризуется не только видом (поперечное или продольное), но и в значительной степени степенью развития заболевания. С этой точки зрения различают три степени, которые характеризуются и своими симптомами.
Плоскостопие 1 стадии, или уплощение стопы - слабовыраженное. Характерный признак – усталость ног после физических нагрузок или к концу дня, отмечаются отечность стопы или болезненные ощущения при пальпации стопы.
Плоскостопие 2-й стадии. На этой стадии своды стопы практически расплющены. Боли в стопе уже постоянные, иногда боль ощущается и в коленном суставе. Часто наблюдается затруднения при ходьбе.
Плоскостопие 3-й стадии. На этой стадии отчетливо выражена деформация стопы. Боль может проявляться не только в стопе, но и в голеностопе (который зачастую практически всегда отечен), пояснице, бедрах и коленях. Может появляться и головная боль, невозможно заниматься спортом, ходить в обычной обуви или переносить физические нагрузки. Даже непродолжительная ходьба вызывает трудности. Возможна деформация пальцев ног.

Плоскостопие может наблюдаться практически в любом возрасте и в зависимости от причин появления различают травматическое, паралитическое, рахитическое или статическое плоскостопие. Смысл первых трех видов достаточно ясно выражен в их названии.

Остановимся подробнее на статическом плоскостопии, которое характеризуется относительной слабостью мышц и связок стопы. Причинами такого плоскостопия могут быть:

  • врожденная или наследственная слабость мышечно-связочного аппарата
  • слабость мышц стопы недостаточной физической активности и нагрузок (ведь связки и мышцы необходимо постоянно тренировать)
  • беременность, избыточный вес и ненадлежащая обувь

ПЛОСКОСТОПИЕ : ЛЕЧЕНИЕ

К сожалению, плоскостопие можно вылечить только в детском возрасте. В зрелом возрасте удается лишь только затормозить развитие этого заболевания.

Лечение плоскостопия обязательно должно быть комплексным, направленное на уменьшение болевых ощущений, укрепление мышечно-связачного аппарата стопы и восстановление правильной биомеханики тела пациента.
Для уменьшения боли используют лекарственные препараты и следующие физиотерапевтические процедуры.

Основной метод лечения – это ношение ортопедических стелек. Стелька обязательно должна быть индивидуальной, изготовленной по оригинальному оттиску стопы пациента.
Укрепить мышцы и связки можно только одним способом – физическими упражнениями, основы таких упражнений приведены на рисунке ниже. Выбрать необходимый комплекс упражнений, с учетом индивидуальных особенностей стопы пациента может только врач-ортопед.

Какие функции лечения выполняют стельки ?

  • Правильную постановку пяточной кости.
  • Поддерживают продольный и поперечный своды стопы в их правильном физиологическом положении.
  • Создают дополнительную амортизацию при ходьбе, снижают нагрузку на суставы.
  • Уменьшение усталости ног, комфорт и гигиеничность в ношении обуви.

Профилактика появления плоскостопия достаточно проста, это:

  1. Снижение избыточного веса.
  2. Активный двигательный режим ног и стоп, но вместе с тем следует избегать перегрузок стоп.
  3. Ношение индивидуальных ортопедических стелек , а также удобной обуви. Готовые стельки далеко не всегда приносят желаемый результат.
  4. При наличии уже минимальных плоскостопия – обратиться с врачу ортопеду.

ПЛОСКОСТОПИЕ – ПРОФИЛАКТИКА

Для того чтобы плоскостопие не появилось крайне необходимо стимуляция упругости арочного свода стопы. Для достижения этого существуют специальные упражнения, направленные на стимуляцию , укрепление мышц и связок стопы. Одновременно рекомендуется также простая ходьба босиком по различным рельефным поверхностям.

Повседневное использование специальной стельки – значительно усиливает лечебный и профилактический эффект.

Часы работы:

- Понедельник - пятница с 10-00  до  19-00

- Суббота - с 10-00 до 17-00

- Воскрессенье - выходной

Лицензия ЛО-77-01-002440
ИНН 7715785790

Наши контакты

г.Москва, ул. Бибиревская дом 17-Б,
тел. (495) 988-07-39 Схема проезда

Быстрые ссылки

МЫ В СЕТЯХ

             

Please publish modules in offcanvas position.